Online psykoterapi er en terapiform hvor du i et virtuelt rum, arbejder selvstændigt med dine udviklingsprocesser, med støtte fra mig. Terapien former sig efter dine behov og skræddersyes individuelt, med afsæt fra flere forskelle psykologiske retninger og flere forskelle psykoterapeutiske værktøjer og metoder. Terapien foregår i dit tempo i et enten kort – eller længerevarende psykoterapeutisk forløb.
Temaer for arbejdsprocesser i det terapeutiske rum kan eksempelvis være:
- lavt selvværd eller dårlig selvtillid
- tilbøjelighed til selvkritik eller selvforagt
- livshæmmende overbevisninger og forestillinger
- fastlåste, utilfredsstillende sociale roller og samspilsmønstre
- parforholds- og familieproblemer
- posttraumatisk stress efter chok og traumer
- stress og udbrændthed
- eksistentielle kriser
- misbrugsproblematikker
- uhensigtsmæssige vaner, adfærdsmønstre
- overgreb